Tu es entrepreneure et tu n’as rien publié depuis plusieurs jours ou mois ?
Tu culpabilises un peu, mais tu ne trouves pas l’énergie de t’y remettre ?
👉 Bonne nouvelle : tu n’es ni en retard, ni en tort. Tu es simplement humaine.
Faire une pause dans sa communication, ce n’est pas laisser tomber son activité. C’est honorer son rythme. C’est respecter ses cycles, ses limites, et reconnaître que l’on ne peut pas être toujours créative, inspirée et disponible. La pause fait partie de l’équilibre. Et ce n’est pas un frein à ta croissance : c’est un levier pour repartir avec clarté, cohérence et authenticité.
Un coach sportif m’a dit un jour :
Si tu t’entraînes tous les jours, tu t’épuises. C’est le repos qui construit ta force.
Et pour ta communication, c’est pareil.
Alors revenir oui – Mais sans pression
On nous pousse à être constantes, visibles, productives… mais la vraie puissance vient de l’alignement.
Créer des contenus “parce qu’il faut” ? Ce sera tiède.
Créer quand tu es centrée, en conscience ? Ce sera impactant.
Alors si tu as mis ta communication en pause : respire. Tu n’as pas tout à refaire. Tu as juste à reprendre là où tu en es, avec douceur.
Tu veux relancer doucement tes publications ? Commence par ce qui est simple.
Je te partage ici quelques idées de sujets “reprise” à programmer en juillet et août pour retrouver un rythme serein, sans te sentir débordée :
✅ Check-list d’idées pour un retour doux et efficace :
- Une photo spontanée de ton quotidien ou ton atelier cet été (avec un mot doux, une anecdote, une réflexion du moment).
- Un souvenir de projet client que tu as aimé (même ancien) → valorise ton savoir-faire.
- Une phrase que tu répètes souvent à tes clientes (elles s’y retrouveront).
- Une astuce simple pour l’été, liée à ton activité.
- Une intention pour la rentrée (ça crée du lien, du sens, de l’envie).
- Une photo d’un objet, d’un lieu, d’un détail qui t’inspire → partage ce que tu ressens.
- Un post “Je suis là”, pour montrer que tu n’as pas disparu, juste ralenti.
- Un message à toi-même, que d’autres femmes auront aussi besoin d’entendre.
- Une citation qui résonne avec ton métier, ton énergie.
- Un teasing sur ce qui arrive à la rentrée (offre, nouveau projet, changement d’état d’esprit…).
Et si tu ne veux pas le faire seule cet été ?
Je sais que certaines périodes sont plus denses : les enfants, les vacances, les projets en vrai, les événements à préparer…
Alors si tu veux garder le lien avec ta communauté cet été sans te prendre la tête, je peux prendre le relai ponctuel de tes réseaux sociaux :
- Créer 2 ou 3 posts doux et alignés pour maintenir ta présence.
- Planifier à l’avance, tu n’as plus à y penser.
- Te permettre de reprendre tranquillement à la rentrée, sans trou dans ta com’.
Sans abonnement. Sans stress. Juste une vraie main tendue, au bon moment.
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